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ケトルベルロシアンツイストのやり方 1．体育座りで座る。両手でケトルベルを持つ。 2． 体が v の字になるように上体を後ろに傾け、ケトルベルを胸の前にセット。 3．体をゆっくりとツイストする。 4．反対側も同様に。.
ケトルベル ジム. 東急池上線「戸越銀座駅」より徒歩6分 tokyo sawa gymはケトルベル専門のトレーニングジムです。 初心者の方から経験者の方までご利用いただけます。※ご予約制：mail/line/お電話でご予約を承ります。ケトルベルサンズ好評発売中です。. ケトルベルとは、やかん（ケトル）の形をした ロシア発祥のトレーニング器具の1つ です。 見た目は丸くて可愛いですよね。 一般の方からアスリートまで 、多くの人たちのトレーニングに使われています。. ホーム > フィットネス·トレーニング > ケトルベル ホームジム ケトルベル ケトルベルラック 筋力トレーニング ラックセット ZIVA ジーヴァ 健康 スチールコンペティション 筋力トレーニング ダンベル トレーニング フリーウエイト ジーヴァ トレーニング 業務用 家庭用 ケトルベル10個セット.
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